Connect with us

Bogor Raya

RTP TERAS CIMANUK Menyelenggarakan Senam Setiap Hari Sabtu

Admin Jarrak

Published

on

Senam adalah salah satu kegiatan kegiatan yang paling berpengaruh dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak anak. Senam juga membantu tubuh menjadi lebih sehat dan kuat, daya tahan ototnya pun berkembang.

Dengan melakukan senam bisa melatih kelincahan, kelenturan tubuh, serta koordinasi antar tungkai (tangan dan kaki). Selain itu, gerakan senam juga sangat baik untuk melatih keseimbangan dan refleks tubuh agar tidak mudah terjatuh.

Sehubungan dengan hal tersebut diatas, management Teras Cimanuk bekerja sama dengan Instruktur senam Ibu Mirna dan Ibu Eka mengadakan kegiatan Senam rutin setiap hari sabtu pagi di area Ruang Terbuka Publik Teras Cimanuk, yang terletak di Jl. RSU Dr Slamet disamping Kantor Perpustakaan dan Arsip Pemerintah Kabupaten Garut.

“Apabila kita rutin melakukan senam, maka fisik memiliki kemungkinan lebih kecil terkena penyakit jantung dan stroke, apalagi jika diikuti dengan kegiatan fisik pendukung lainnya yang menuntut jantung dan paru bekerja aktif sehingga memperlancar sistem sirkulasi dan metabolisme tubuh” ujar Instruktur Senam Eka dan Mirna.

Advertisement