Olahraga untuk obesitas
BENGKULU, jarrakpos.com – Memperingati Hari Obesitas Sedunia yang jatuh pada 4 Maret 2025 , Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Provinsi Bengkulu mengajak masyarakat untuk melawan obesitas dengan rutin berolahraga dan menerapkan pola makan sehat .
Kepala Dispora Provinsi Bengkulu, Ika Joni Ikhwan, S.Sos. , menekankan bahwa obesitas merupakan masalah kesehatan global yang perlu mendapat perhatian serius karena dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan jantung.
“Olahraga rutin dan pola makan sehat adalah kunci utama dalam melawan obesitas. Kami mengajak seluruh masyarakat Bengkulu untuk mulai menerapkan gaya hidup sehat guna mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh obesitas,” ujar Ika Joni, Selasa (4/3/2025).
Kadispora menjelaskan, masyarakat tidak perlu melakukan olahraga berat untuk menjaga kebugaran. Aktivitas ringan seperti jalan kaki, jogging, senam, atau bersepeda selama 30 menit sehari sudah cukup untuk membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung.
Kepala Dinas Pemuda dan Olahraga Provinsi Bengkulu Ika Joni Ihkwan
“Tidak perlu olahraga berat, yang penting rutin. Aktivitas fisik ringan namun konsisten dapat memberikan dampak positif dalam menjaga berat badan ideal dan kesehatan tubuh,” tambahnya.
Selain olahraga, Dispora Bengkulu juga mendorong masyarakat untuk memperbaiki pola makan dengan memperbanyak konsumsi buah, sayur, dan air putih , serta mengurangi makanan bergizi dan berbergula tinggi.
“Pola makan yang seimbang sangat penting. Hindari makanan cepat saji dan perbanyak konsumsi makanan alami yang kaya serat, vitamin, dan mineral,” jelas Ika Joni.
Kadispora diharapkan masyarakat Bengkulu semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga dan pola makan sehat sebagai langkah nyata melawan obesitas.
“Kami akan terus mendorong masyarakat agar lebih aktif bergerak dan menjaga pola makan sehat. Ini bukan hanya untuk mencegah obesitas, tapi juga untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat Bengkulu,” tutupnya (isep)
BENGKULU, jarrakpos.com – Perjalanan panjang selama tiga hari dua malam dari Bengkulu menuju Medan menjadi awal perjuangan berat Tim Bola Tangan Provinsi Bengkulu dalam Kejuaraan Nasional (Kejurnas) Bola Tangan 2026 di Sumatera Utara, 19–27 November 2026. Di tengah kelelahan perjalanan, kemacetan, dan kondisi kesehatan pemain yang menurun, kontingen Bengkulu tetap berjuang menghadapi persaingan antardaerah. Hasilnya, […]
KAUR, JarrakPos.com – Pemerintah Desa Kasuk Baru, Kecamatan Tetap, Kabupaten Kaur, menggelar Musyawarah Desa (Musdes) penyusunan Rencana Kerja Pemerintah Desa (RKPDes) Tahun Anggaran 2027 yang dirangkaikan dengan Rembuk Stunting, Rabu (28/10/2026). Kegiatan berlangsung di halaman Kantor Desa Kasuk Baru dan dipimpin langsung Kepala Desa Kasuk Baru, Firdaus. Hadir dalam kegiatan tersebut Camat Tetap Ristiana, S.IP., […]
KAUR, jarrakpos.com – Upaya percepatan penurunan angka stunting di Kabupaten Kaur menunjukkan hasil positif. Jumlah anak yang mengalami stunting kini tersisa 40 anak, menurun dibandingkan tahun sebelumnya. Capaian tersebut merupakan hasil kerja sama berbagai pihak, mulai dari Tim Percepatan Penurunan Stunting (TPPS), Dinas Kesehatan Kabupaten Kaur, Puskesmas, hingga pemerintah desa melalui berbagai program intervensi gizi […]
KAUR, jarrakpos.com – Pengawasan yang dilakukan Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Kaur terhadap Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG) mulai menunjukkan hasil positif. Pengelolaan SPPG di Kabupaten Kaur kini semakin tertib, dengan berbagai perbaikan yang dilakukan untuk memenuhi standar kesehatan dan kebersihan. Pengawasan tersebut merupakan bagian dari upaya Dinkes Kaur dalam memastikan pelaksanaan program Makan Bergizi Gratis […]
CIREBON, JARRAKPOS.COM — Ribuan warga memadati kegiatan Pertunjukan Kesenian Rakyat bertajuk “Ngajaga Jiwa, Ngajaga Raga: Warga Sehat Bangsa Kuat” yang digelar di Desa Matangaji, Kecamatan Sumber, Kabupaten Cirebon, Selasa (2/6/2026) malam. Kegiatan yang diselenggarakan Kementerian Komunikasi dan Digital (Komdigi) Republik Indonesia tersebut berlangsung meriah dan mendapat sambutan antusias dari masyarakat. Selain menghadirkan hiburan rakyat berupa […]
MEDAN – PSMS Medan mengambil keputusan penting di jajaran kepelatihan hanya empat hari menjelang laga krusial kontra Adhyaksa FC. Manajemen Ayam Kinantan resmi mengakhiri kerjasama pelatih Kas Hartadi dan menunjuk Eko Purdjianto sebagai penggantinya. Pengumuman perpisahan dengan Kas Hartadi disampaikan melalui akun Instagram resmi klub, @official_psmsmedan, Rabu (7/1) sore. Dalam unggahan singkat tersebut, manajemen menyampaikan apresiasi atas […]
KUNINGAN, Jarrakpos.com – Masa libur sekolah dan natal tahun baru (Nataru), menjadikan obyek wisata Woodland yang terletak di Jalan Raya Ragasakti, Desa Setianegara, Kecamatan Cilimus, Kabupaten Kuningan, dipadati pengunjung dari berbagai daerah. Antrean panjang terlihat sejak pagi hari, dengan pengunjung antusias menikmati waktu luang bersama keluarga dan teman. Harga tiket Woodland bervariasi tergantung hari dan musim. […]
CIREBON, JARRAKPOS.COM– Telahbterjadi kebakaran sebuah rumah milik warga yang bernama Herwanto yang beralamat di Jln. Yudistira, RT 10 RW 02, Blok Selapada, Desa Karang Asem. Kecamatan Plumbon, Kabupaten Cirebon. Selasa, 12 Mei 2026. Menurut keterangan salah seorang Ketua RT Sudirman bahwa, ia melihat api sudah terlihat membesar di atas rumah bagian tengah, tepatnya di atap […]
KUNINGAN, Jarrakpos.com — Dinas Pekerjaan Umum dan Tata Ruang (PUTR) Kabupaten Kuningan turun tangan membantu penanganan musibah kebakaran yang melanda Tempat Pembuangan Sampah Akhir (TPSA) Ciniru pada Rabu (12/08/2026). Dalam upaya penanggulangan ini, Dinas PUTR berkolaborasi dengan Dinas Lingkungan Hidup (DLH) Kabupaten Kuningan untuk memadamkan titik-titik api menggunakan metode pengurukan tanah. Langkah ini diambil sebagai strategi […]
BATAM, Jarrakpos.com | Wakil Ketua III DPRD Kota Batam Hendra Asman angkat bicara menanggapi sorotan sejumlah anggota DPRD ketidak hadirannya dalam beberapa agenda penting DPRD. Dalam pernyataannya Hendra Asman mengatakan ketidak hadirannya bukan karena kelalaiannya atau bukan lepas tanggung jawab sebagai wakil DPRD melainkan karena kondisi kesehatan. “Saya pada prinsipnya kondisi badan kurang sehat,tetapi saya […]
Jakarta, jarrakpos.com | Kasus dugaan pelanggaran hukum dalam proses lelang aset kembali mencuat. Kali ini, Bank BJB dan perusahaan jasa pengelola aset, Oke Aset, diduga melakukan lelang sepihak terhadap objek yang telah dialihkan melalui mekanisme cessie. Tindakan ini menuai kontroversi dan berpotensi melanggar berbagai aturan hukum yang mengatur hak debitur dan kreditur dalam perjanjian kredit. […]
INDRAMAYU JarrakPos.Com – Bupati Indramayu Hj. Nina Agustina mengakhiri masa jabatannya pada Rabu (19/2/2025). Di akhir masa jabatannya beliau berharap Kabupaten Indramayu menjadi daerah yang maju dan pembangunannya makin pesat. “Saya berharap Kabupaten Indramayu ini menjadi daerah yang maju dan pembangunannya makin pesat,” kata Nina saat memberikan sambutan pada acara akhir masa jabatan yang berlangsung […]
Medan – Wiko Lovino Siregar menjadi satu satunya yang mendaftar untuk menjadi ketua umum Pengprov PBVSI Sumut periode 2025-2029 pada Musyawarah Provinsi atau Musprov di Medan, 7-8 Pebruari 2025 Wiko yang tercatat sebagai Ketua Pengprov PBVSI Sumut 2021-2025 yang sudah mendapat dukungan dari 26 voter dari 33 voter yang berhak ikut Musprov tersebut. Wiko menekankan […]
INDRAMAYU JarrakPos.Com- – Kementerian Kehutanan berkolaborasi dengan Kementerian Pertanian serta Perum Perhutani melaksanakan Penanaman Serentak Agroforestry Pangan dengan mengintegrasikan tanaman Padi Lahan Kering dengan Tanaman Serbaguna (Multi-Purpose Tree Species/MPTS) dengan pola agroforestry, di Areal Desa Cikawung, Kecamatan Terisi, Kabupaten Indramayu, Selasa (4/2/2024). Kegiatan penanaman ini merupakan bagian dari optimalisasi pemanfaatan kawasan hutan secara berkelanjutan yang […]
Cirebon, Jarrakpos.com – Durajat warga Desa Keduanan Pelapor kasus dugaan korupsi beberkan bukti korupsi Rp. 539 – 700 juta yang di duga di lakukan oleh oknum Kepala Desa (Kades) Keduanan, Kecamatan Depok Kabupaten Cirebon, Jawa Barat. Bukti yang di beberkan Durajat secara tertulis dan fisik berdasarkan data dan fakta dilapangan, pada Selasa 14 Januari 2025. […]
TANGERANG SELATAN, JARRAKPOS – Badan Peneliti Independen Kekayaan Penyelenggara Negara dan Pengawas Anggaran Republik Indonesia (BPI KPNPA RI) bersama Sahabat Jawara Bersatu menggelar diskusi publik yang melibatkan unsur kepolisian, tokoh masyarakat, alim ulama, budayawan, pendekar, serta berbagai organisasi kemasyarakatan (ormas). Kegiatan yang berlangsung pada Jumat (6/11/2026) di Warkop Cagar Alam, Graha Raya Bintaro, Pondok Aren, […]
Pacitan,JarrakPos-Menjelang pelaksanaan pemungutan dan penghitungan suara Pemilihan Kepala Desa (Pilkades) Serentak Tahun 2026, Polres Pacitan memperkuat kesiapan pengamanan dengan mengerahkan ratusan personel gabungan dari unsur TNI, Polri, dan instansi terkait. Kesiapan tersebut ditandai dengan Apel Pergeseran dan Pembekalan Personel Pengamanan Tempat Pemungutan Suara (TPS) yang digelar di halaman Mapolres Pacitan, Sabtu (7/11). Apel dipimpin langsung […]
Pacitan,JarrakPos-Memasuki pancaroba jelang musim penghujan, kesadaran ekologis warga kian diuji. Dinas Lingkungan Hidup (DLH) Kabupaten Pacitan menyerukan pentingnya aksi nyata dari pekarangan rumah masing-masing melalui pembuatan Lubang Resapan Biopori (LRB). Langkah sederhana ini dinilai efektif tidak hanya untuk mengelola sampah organik, tetapi juga menjadi benteng pertahanan alami terhadap ancaman genangan air. Kepala Dinas Lingkungan Hidup […]
KUNINGAN, Jarrakpos.com — Kepedulian jajaran Polres Kuningan terhadap kebutuhan dasar masyarakat kembali diwujudkan melalui aksi sosial nyata. Kali ini, Polres Kuningan memberikan bantuan pembangunan sumur artesis atau sumur bor bagi warga Dusun Cimuda, Desa Mekarjaya, Kecamatan Ciawigebang, Kabupaten Kuningan. Kapolres Kuningan, AKBP Bellen Anggara Pratama, secara simbolis mengawali pengerjaan sumur bor tersebut pada Jumat (6/11/2026). […]
Pacitan,JarrakPos-Kabupaten Pacitan kembali menjadi bagian penting dalam perjalanan pembentukan karakter calon pemimpin bangsa. Kali ini, bumi yang dikenal dengan bentang alam karst dan jejak sejarah perjuangannya menjadi tempat pelaksanaan upacara penyerahan tandu duplikat dalam rangka Latihan Rute Panglima Besar (RPS) Diksar Integratif Taruna Akademi TNI dan Akademi Kepolisian Tahun Pendidikan 2026. Upacara yang berlangsung di […]
Saat ini belum ada komentar