Olahraga untuk obesitas
BENGKULU, jarrakpos.com – Memperingati Hari Obesitas Sedunia yang jatuh pada 4 Maret 2025 , Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Provinsi Bengkulu mengajak masyarakat untuk melawan obesitas dengan rutin berolahraga dan menerapkan pola makan sehat .
Kepala Dispora Provinsi Bengkulu, Ika Joni Ikhwan, S.Sos. , menekankan bahwa obesitas merupakan masalah kesehatan global yang perlu mendapat perhatian serius karena dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan jantung.
“Olahraga rutin dan pola makan sehat adalah kunci utama dalam melawan obesitas. Kami mengajak seluruh masyarakat Bengkulu untuk mulai menerapkan gaya hidup sehat guna mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh obesitas,” ujar Ika Joni, Selasa (4/3/2025).
Kadispora menjelaskan, masyarakat tidak perlu melakukan olahraga berat untuk menjaga kebugaran. Aktivitas ringan seperti jalan kaki, jogging, senam, atau bersepeda selama 30 menit sehari sudah cukup untuk membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung.
Kepala Dinas Pemuda dan Olahraga Provinsi Bengkulu Ika Joni Ihkwan
“Tidak perlu olahraga berat, yang penting rutin. Aktivitas fisik ringan namun konsisten dapat memberikan dampak positif dalam menjaga berat badan ideal dan kesehatan tubuh,” tambahnya.
Selain olahraga, Dispora Bengkulu juga mendorong masyarakat untuk memperbaiki pola makan dengan memperbanyak konsumsi buah, sayur, dan air putih , serta mengurangi makanan bergizi dan berbergula tinggi.
“Pola makan yang seimbang sangat penting. Hindari makanan cepat saji dan perbanyak konsumsi makanan alami yang kaya serat, vitamin, dan mineral,” jelas Ika Joni.
Kadispora diharapkan masyarakat Bengkulu semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga dan pola makan sehat sebagai langkah nyata melawan obesitas.
“Kami akan terus mendorong masyarakat agar lebih aktif bergerak dan menjaga pola makan sehat. Ini bukan hanya untuk mencegah obesitas, tapi juga untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat Bengkulu,” tutupnya (isep)
BENGKULU, jarrakpos.com – Performa PT Bank Pembangunan Daerah Bengkulu atau Bank Bengkulu mendapat penilaian positif dari Gubernur Bengkulu Helmi Hasan. Hasil kerja yang telah diperlihatkan perusahaan, meski jajaran direksi dan komisaris belum lama dilantik, dinilai menjadi modal penting untuk mempercepat perkembangan bisnis perbankan daerah tersebut. Apresiasi itu disampaikan Helmi dalam Rapat Umum Pemegang Saham (RUPS) […]
KAUR, Jarrakpos.com – SD Negeri 123 Kaur menggelar sosialisasi bantuan alat menulis dari pemerintah pusat, Minggu (21/9/2026). Kegiatan yang digelar di ruang kelas tersebut dihadiri oleh wali murid dan warga sekitar. Dalam kegiatan itu, pihak sekolah memberikan penjelasan terkait teknis penyaluran bantuan agar tepat sasaran. Kepala SDN 123 Kaur, Listy Hernaily, S.Pd. mengatakan kegiatan ini […]
KAUR, jarrakpos.com – Balai Penyuluhan Pertanian (BPP) Tetap, Kecamatan Tetap, Kabupaten Kaur, menggelar koordinasi dan sinkronisasi Rencana Definitif Kebutuhan Kelompok (RDKK) Pupuk Bersubsidi untuk musim tanam 2026/2027, Senin (5/10/2026). Kegiatan yang berlangsung di Kantor BPP Tetap tersebut dimulai pukul 09.00 WIB dan diikuti para kios pengecer pupuk bersubsidi yang berada di wilayah kerja BPP Tetap. […]
BENGKULU, jarrakpos.com – Dewan Pengurus Wilayah Persatuan Perawat Nasional Indonesia (DPW PPNI) Provinsi Bengkulu terus mematangkan persiapan pelaksanaan Musyawarah Nasional (Munas) XI PPNI Tahun 2026. Salah satu upaya yang dilakukan yakni menjalin koordinasi dengan Polda Bengkulu melalui audiensi bersama Kapolda Bengkulu, Irjen Pol. Yudhi Sulistianto Wahid, S.I.K. Audiensi yang dipimpin Ketua DPW PPNI Provinsi Bengkulu, […]
NATUNA, jarrakpos.com | Sejumlah pegawai di bidang tenaga kesehatan (Nakes) Kabupaten Natuna sedang mengalami perasaan yang gundah gulana akibat tidak cairnya Tunjangan Penghasilan Pegawai (TPP) dan juga ditambah dengan isu akan dipotongnya nilai TPP dari jumlah yang selama ini diterima. Lebih dari 450 tenaga kesehatan di kabupaten Natuna betugas di Puskesmas maupun BLUD Rumah Sakit […]
BENGKULU, jarrakpos.com– Forum Kerukunan Umat Beragama (FKUB) Provinsi Bengkulu menanggapi dinamika penyampaian aspirasi yang belakangan ini dilakukan oleh kelompok pelajar. Wakil Sekretaris FKUB Provinsi Bengkulu, Dr. H. Khairuman, menegaskan bahwa aksi penyampaian pendapat merupakan hak konstitusional yang dijamin negara. “Penyampaian aspirasi itu baik, karena menjadi ruang bagi keinginan-keinginan yang belum tersampaikan agar bisa didengar dengan […]
MAGELANG,JARRAKPOS.COM – Pemerintah Provinsi Jawa Tengah terus memperkuat integrasi transportasi antardaerah melalui pengembangan layanan angkutan aglomerasi Trans Jateng di kawasan Gelangmanggung yang meliputi Kabupaten Temanggung, Kabupaten Magelang, dan Kota Magelang. Koridor baru tersebut ditargetkan mulai beroperasi pada Agustus 2027 untuk mendukung mobilitas masyarakat, pendidikan, hingga sektor pariwisata. Komitmen pengembangan layanan Trans Jateng Gelangmanggung ditandai dengan […]
NTT, Jarrakpos.com- Kelurahan Penkase Oeleta, Kecamatan Alak, menghadirkan semarak kebersamaan melalui Festival Budaya tahun 2026 yang untuk pertama kalinya digelar di tingkat kelurahan. Kegiatan ini menjadi bagian dari perayaan Hari Ulang Tahun Kota Kupang sekaligus ajang mempererat persatuan masyarakat yang majemuk. Lurah Penkase Oeleta, Pether F. Nenohaefeto, menjelaskan bahwa festival ini melibatkan seluruh unsur masyarakat, […]
NTT, Jarrakpos.com- Semangat kebersamaan yang terbangun dalam kegiatan Jalan Sehat yang digelar oleh Ikatan Paguyuban Flotirosa (IPF) bersama Garuda Kupang tidak berhenti di garis finis. Melalui aksi nyata kepedulian sosial, hasil kegiatan tersebut kembali dihadirkan dalam bentuk bantuan bagi warga kurang mampu di Kota Kupang. Sebagai wujud rasa syukur dan komitmen untuk berbagi, IPF dan […]
KUNINGAN, Jarrakpos.com — Pemerintah Kelurahan Kuningan menggelar kegiatan Musyawarah Perencanaan Pembangunan (Musrenbang) dalam rangka penyusunan Rencana Kerja Pemerintah Daerah (RKPD) Tahun 2027 serta penjaringan usulan kreditasi. Kegiatan ini menjadi momentum penting bagi masyarakat setempat untuk berpartisipasi aktif dalam merancang arah pembangunan wilayah. Pelaksanaan Musrenbang di Kelurahan Kuningan berlangsung di aula Kelurahan Kuningan Selasa (13/10/2026) yang melibatkan […]
Jakarta, jarrakpos.com | Kasus dugaan pelanggaran hukum dalam proses lelang aset kembali mencuat. Kali ini, Bank BJB dan perusahaan jasa pengelola aset, Oke Aset, diduga melakukan lelang sepihak terhadap objek yang telah dialihkan melalui mekanisme cessie. Tindakan ini menuai kontroversi dan berpotensi melanggar berbagai aturan hukum yang mengatur hak debitur dan kreditur dalam perjanjian kredit. […]
INDRAMAYU JarrakPos.Com – Bupati Indramayu Hj. Nina Agustina mengakhiri masa jabatannya pada Rabu (19/2/2025). Di akhir masa jabatannya beliau berharap Kabupaten Indramayu menjadi daerah yang maju dan pembangunannya makin pesat. “Saya berharap Kabupaten Indramayu ini menjadi daerah yang maju dan pembangunannya makin pesat,” kata Nina saat memberikan sambutan pada acara akhir masa jabatan yang berlangsung […]
Medan – Wiko Lovino Siregar menjadi satu satunya yang mendaftar untuk menjadi ketua umum Pengprov PBVSI Sumut periode 2025-2029 pada Musyawarah Provinsi atau Musprov di Medan, 7-8 Pebruari 2025 Wiko yang tercatat sebagai Ketua Pengprov PBVSI Sumut 2021-2025 yang sudah mendapat dukungan dari 26 voter dari 33 voter yang berhak ikut Musprov tersebut. Wiko menekankan […]
INDRAMAYU JarrakPos.Com- – Kementerian Kehutanan berkolaborasi dengan Kementerian Pertanian serta Perum Perhutani melaksanakan Penanaman Serentak Agroforestry Pangan dengan mengintegrasikan tanaman Padi Lahan Kering dengan Tanaman Serbaguna (Multi-Purpose Tree Species/MPTS) dengan pola agroforestry, di Areal Desa Cikawung, Kecamatan Terisi, Kabupaten Indramayu, Selasa (4/2/2024). Kegiatan penanaman ini merupakan bagian dari optimalisasi pemanfaatan kawasan hutan secara berkelanjutan yang […]
Cirebon, Jarrakpos.com – Durajat warga Desa Keduanan Pelapor kasus dugaan korupsi beberkan bukti korupsi Rp. 539 – 700 juta yang di duga di lakukan oleh oknum Kepala Desa (Kades) Keduanan, Kecamatan Depok Kabupaten Cirebon, Jawa Barat. Bukti yang di beberkan Durajat secara tertulis dan fisik berdasarkan data dan fakta dilapangan, pada Selasa 14 Januari 2025. […]
DENPASAR, jarrakpos.com – Menyikapi antrean panjang bahan bakar minyak (BBM) di sejumlah SPBU di Bali, Ketua DPD Partai Gerindra Provinsi Bali, Made Muliawan Arya atau De Gadjah, mengajak seluruh pihak untuk bersama-sama menjaga situasi tetap kondusif, sembari mendorong percepatan penanganan agar pelayanan kepada masyarakat kembali berjalan normal. De Gadjah menyampaikan bahwa keresahan masyarakat merupakan hal […]
Pacitan,JarrakPos.com-Di balik bentang perbukitan Pacitan yang tampak tandus, tersimpan kisah panjang tentang kejayaan kopi yang pernah menembus pasar Eropa. Jauh sebelum kopi menjadi komoditas unggulan yang menghidupi petani lokal hingga kini, wilayah di pesisir selatan Jawa Timur ini konon pernah menjadi salah satu sentra industri kopi pada masa pemerintahan kolonial Belanda (VOC). Jejak sejarah tersebut […]
KUNINGAN, Jarrakpos.com — Potensi zakat, infak, dan sedekah (ZIS) dari kalangan tenaga pendidik di Kabupaten Kuningan dinilai masih sangat besar dan dapat dioptimalkan untuk membantu masyarakat yang membutuhkan. Bupati Kuningan, Dr. H. Dian Rachmat Yanuar, M.Si., meminta Dinas Pendidikan dan Kebudayaan (Disdikbud) bersama Badan Amil Zakat Nasional (BAZNAS) untuk memperkuat pendataan, transparansi, serta ketepatan penyaluran dana. […]
KUNINGAN, Jarrakpos.com — Dinamika penentuan Ketua DPC Partai Gerindra Kabupaten Kuningan kian memanas. Mantan Ketua DPC Gerindra Kuningan, Dede Ismail, S.I.P., secara tegas menyayangkan pernyataan Wakil Bupati Kuningan Tuti Andriani — yang juga kader partai tersebut — terkait wacana pengabdiannya hingga 2029 di tengah proses suksesi kepemimpinan partai. Pernyataan tersebut disampaikan Dede Ismail dalam konferensi pers […]
JAKARTA, JARRAKPOS — Ketua Umum Badan Peneliti Independen Kekayaan Penyelenggara Negara dan Pengawas Anggaran Republik Indonesia (BPI KPNPA RI), Rahmad Sukendar, mendesak Kapolri agar mengevaluasi dan mencopot Kasubdit Tindak Pidana Korupsi (Tipikor) Ditreskrimsus Polda Metro Jaya yang dinilai tidak memberikan kepastian penanganan terhadap sejumlah laporan dugaan kasus korupsi yang disampaikan pihaknya. Rahmad menilai, laporan-laporan dugaan […]
Saat ini belum ada komentar