Olahraga untuk obesitas
BENGKULU, jarrakpos.com – Memperingati Hari Obesitas Sedunia yang jatuh pada 4 Maret 2025 , Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Provinsi Bengkulu mengajak masyarakat untuk melawan obesitas dengan rutin berolahraga dan menerapkan pola makan sehat .
Kepala Dispora Provinsi Bengkulu, Ika Joni Ikhwan, S.Sos. , menekankan bahwa obesitas merupakan masalah kesehatan global yang perlu mendapat perhatian serius karena dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan jantung.
“Olahraga rutin dan pola makan sehat adalah kunci utama dalam melawan obesitas. Kami mengajak seluruh masyarakat Bengkulu untuk mulai menerapkan gaya hidup sehat guna mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh obesitas,” ujar Ika Joni, Selasa (4/3/2025).
Kadispora menjelaskan, masyarakat tidak perlu melakukan olahraga berat untuk menjaga kebugaran. Aktivitas ringan seperti jalan kaki, jogging, senam, atau bersepeda selama 30 menit sehari sudah cukup untuk membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung.
Kepala Dinas Pemuda dan Olahraga Provinsi Bengkulu Ika Joni Ihkwan
“Tidak perlu olahraga berat, yang penting rutin. Aktivitas fisik ringan namun konsisten dapat memberikan dampak positif dalam menjaga berat badan ideal dan kesehatan tubuh,” tambahnya.
Selain olahraga, Dispora Bengkulu juga mendorong masyarakat untuk memperbaiki pola makan dengan memperbanyak konsumsi buah, sayur, dan air putih , serta mengurangi makanan bergizi dan berbergula tinggi.
“Pola makan yang seimbang sangat penting. Hindari makanan cepat saji dan perbanyak konsumsi makanan alami yang kaya serat, vitamin, dan mineral,” jelas Ika Joni.
Kadispora diharapkan masyarakat Bengkulu semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga dan pola makan sehat sebagai langkah nyata melawan obesitas.
“Kami akan terus mendorong masyarakat agar lebih aktif bergerak dan menjaga pola makan sehat. Ini bukan hanya untuk mencegah obesitas, tapi juga untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat Bengkulu,” tutupnya (isep)
Bengkulu, Jarrakpos.com – Memeriahkan Hari Ulang Tahun (HUT) ke-37, Rumah Sakit Khusus Jiwa (RSKJ) Soeprapto Provinsi Bengkulu menggelar Kejuaraan Bulutangkis Piala Bergilir Gubernur Bengkulu. Turnamen yang berlangsung selama tiga hari itu resmi dibuka pada Kamis (23/7/2026) oleh Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Bengkulu, Yasman, yang hadir mewakili Gubernur Bengkulu. Kegiatan yang dipusatkan di lingkungan RSKJ Soeprapto […]
KAUR, jarrakpos.com – Hari pertama masuk sekolah selalu menjadi momen yang membahagiakan. Orang tua mengantar anak-anak mereka dengan penuh harapan, sementara para siswa kembali belajar untuk menyongsong masa depan. Namun, di balik suasana penuh keceriaan itu, ada kisah pilu yang dialami enam guru yang telah lama mengabdikan diri di SDIT. Mereka diberhentikan dari tugasnya menjelang […]
BENGKULU, jarrakpos.com – Komitmen Bank Bengkulu dalam memperkuat layanan berbasis digital kembali diwujudkan melalui penyempurnaan sistem informasi saldo efektif. Pembaruan ini dilakukan untuk memberikan kemudahan bagi nasabah dalam memahami jumlah saldo yang dapat digunakan saat bertransaksi. Perubahan yang diterapkan berfokus pada penyajian informasi saldo agar lebih jelas, akurat, dan mudah dibaca. Dengan tampilan yang lebih […]
BENGKULU, jarrakpos.com – Komitmen Bank Bengkulu dalam menghadirkan layanan perbankan yang lebih berkelas kembali diwujudkan melalui fasilitas Blue Sky Premier Lounge bagi nasabah prioritas. Layanan ini memberikan pengalaman perjalanan yang lebih nyaman sekaligus menjadi bentuk penghargaan kepada nasabah yang telah mempercayakan kebutuhan finansialnya kepada Bank Bengkulu. Melalui Kartu Prioritas Bank Bengkulu, nasabah memperoleh akses ke […]
Dumai,Jarrakpos.com – Sekolah Menengah Kejuruan Farmasi Ikasari cabang Dumai,kini mulai menggeliat di dunia pendidikan,yang awal pertama berdirinya SMK Farmasi Ikasari Dumai, belum begitu di kenal oleh masyarakat pada umumnya. Sekarang telah di gandrungi oleh para anak anak yang ingin melanjutkan ke jenjang menengah atas kejuruan.13/07/26 Seiring dengan berjalannya waktu kebutuhan akan tenaga ahli […]
NTT, Jarrakpos.com- Di tengah tantangan ekonomi yang dirasakan masyarakat, langkah nyata Anggota DPR RI Komisi IV Fraksi PKB Dapil NTT II, Usman Husin, menghadirkan harapan dari ladang-ladang di Kabupaten Timor Tengah Selatan (TTS). Melalui program kemanusiaan yang menyentuh, Usman Husin menyerap langsung hasil panen petani lokal tanpa perantara. Hingga saat ini, lebih dari 2 ton […]
KUNINGAN, Jarrakpos.com — Langkah pemerintah pusat dalam mempercepat pemerataan pembangunan dan penguatan ekonomi desa melalui program Koperasi Desa Merah Putih (KDMP) mulai terasa manfaatnya hingga ke pelosok Kabupaten Kuningan. Salah satu bukti nyatanya adalah penyaluran kendaraan operasional dan perlengkapan penunjang yang kini mulai diterima oleh sejumlah desa yang pembangunan sarana dan prasarana koperasinya telah tuntas dilaksanakan. […]
KUNINGAN, Jarrakpos.com — Memasuki bulan suci Ramadan 2026, Pemerintah Kabupaten Kuningan memperkuat pengendalian inflasi dan perlindungan daya beli masyarakat melalui Gerakan Pangan Murah (GPM) Spesial Ramadan 2026 yang dilaksanakan secara bergilir di 15 kecamatan. Program yang diinisiasi melalui Dinas Ketahanan Pangan dan Pertanian (Diskatan) Kabupaten Kuningan ini berlangsung mulai 23 Februari hingga 11 Maret 2026. […]
Dumai. JARRAKPOS.Com – Dewan Pengurus Daerah Komite Nasional Pemuda Indonesia (DPD KNPI) Kota Dumai menggelar Tabligh Akbar dalam rangka menyambut Tahun Baru Islam 1 Muharram 1448 Hijriah/2026 Masehi. Kegiatan ini berlangsung pada Jumat, 12 Juni 2026, pukul 19.30 WIB di Masjid Al-Falah, Jalan Budi Kemuliaan, Kota Dumai. Tabligh Akbar ini turut menghadirkan penceramah […]
Jakarta, jarrakpos.com | Kasus dugaan pelanggaran hukum dalam proses lelang aset kembali mencuat. Kali ini, Bank BJB dan perusahaan jasa pengelola aset, Oke Aset, diduga melakukan lelang sepihak terhadap objek yang telah dialihkan melalui mekanisme cessie. Tindakan ini menuai kontroversi dan berpotensi melanggar berbagai aturan hukum yang mengatur hak debitur dan kreditur dalam perjanjian kredit. […]
INDRAMAYU JarrakPos.Com – Bupati Indramayu Hj. Nina Agustina mengakhiri masa jabatannya pada Rabu (19/2/2025). Di akhir masa jabatannya beliau berharap Kabupaten Indramayu menjadi daerah yang maju dan pembangunannya makin pesat. “Saya berharap Kabupaten Indramayu ini menjadi daerah yang maju dan pembangunannya makin pesat,” kata Nina saat memberikan sambutan pada acara akhir masa jabatan yang berlangsung […]
Medan – Wiko Lovino Siregar menjadi satu satunya yang mendaftar untuk menjadi ketua umum Pengprov PBVSI Sumut periode 2025-2029 pada Musyawarah Provinsi atau Musprov di Medan, 7-8 Pebruari 2025 Wiko yang tercatat sebagai Ketua Pengprov PBVSI Sumut 2021-2025 yang sudah mendapat dukungan dari 26 voter dari 33 voter yang berhak ikut Musprov tersebut. Wiko menekankan […]
INDRAMAYU JarrakPos.Com- – Kementerian Kehutanan berkolaborasi dengan Kementerian Pertanian serta Perum Perhutani melaksanakan Penanaman Serentak Agroforestry Pangan dengan mengintegrasikan tanaman Padi Lahan Kering dengan Tanaman Serbaguna (Multi-Purpose Tree Species/MPTS) dengan pola agroforestry, di Areal Desa Cikawung, Kecamatan Terisi, Kabupaten Indramayu, Selasa (4/2/2024). Kegiatan penanaman ini merupakan bagian dari optimalisasi pemanfaatan kawasan hutan secara berkelanjutan yang […]
Cirebon, Jarrakpos.com – Durajat warga Desa Keduanan Pelapor kasus dugaan korupsi beberkan bukti korupsi Rp. 539 – 700 juta yang di duga di lakukan oleh oknum Kepala Desa (Kades) Keduanan, Kecamatan Depok Kabupaten Cirebon, Jawa Barat. Bukti yang di beberkan Durajat secara tertulis dan fisik berdasarkan data dan fakta dilapangan, pada Selasa 14 Januari 2025. […]
KUNINGAN, Jarrakpos.com – DPC PDI Perjuangan Kabupaten Kuningan menggelar kegiatan untuk mengenang tragedi 27 Juli 1996 atau yang dikenal dengan peristiwa Kudatuli. Kegiatan tersebut diisi dengan penayangan film sejarah, doa bersama, serta rangkaian kegiatan sosial. Ketua DPC PDI Perjuangan Kabupaten Kuningan, Nuzul Rachdy, mengatakan kegiatan tersebut merupakan bagian dari instruksi DPP PDI Perjuangan yang dilaksanakan […]
BATAM, jarrakpos.com | Kabid P2 BC Batam, saat dikirimi beberapa tautan pemberitaan dari media online terkait peredaran rokok ilegal menyampaikan apresiasinya atas informasi yang diberikan. “Terima kasih informasinya,” ujarnya singkat melalui pesan balasan WhatsApp,pada Jumat tanggal (24/07/2026). Meski demikian,Kepala Bidang Penindakan dan Penyidikan (P2) Bea Cukai Batam ini belum bersedia memberikan tanggapan atas upaya konfirmasi […]
BATAM, Jarrakpos.com – Manajemen Sky Game terus memperkuat kemitraan dengan insan pers melalui kegiatan silaturahmi dan ngopi santai yang rutin digelar setiap bulan. Kegiatan tersebut menjadi wadah untuk mempererat komunikasi, membangun hubungan yang harmonis, serta menciptakan sinergi positif antara pelaku usaha dan media di Kota Batam. Dalam suasana penuh keakraban di kawasan Jodoh, Sabtu (25/7/2026), […]
NTT, Jarrakpos.com- Ir. H. Joko Widodo atau yang akrab disapa Jokowi, Presiden Republik Indonesia ke-7, dipastikan akan kembali mengunjungi Provinsi Nusa Tenggara Timur (NTT) setelah melepaskan jabatan tertinggi di negara ini. Berdasarkan informasi yang diterima media, mantan kepala negara tersebut dijadwalkan mendarat di Kota Kupang pada hari Jumat, 31 Juli 2026. Kedatangan Jokowi ini bukan […]
NTT, Jarrakpos.com- Komitmen Anggota Komisi IV DPR RI Fraksi PKB Dapil NTT II, Usman Husin, dalam meningkatkan kesejahteraan masyarakat melalui sektor perikanan terus diwujudkan. Kali ini, warga Desa Baumata, Kecamatan Taebenu, Kabupaten Kupang, menerima bantuan budidaya lele sistem bioflok senilai sekitar Rp200 juta yang disalurkan melalui jalur aspirasi. Bantuan tersebut diterima Kelompok Tani Baumata, RT […]
Saat ini belum ada komentar