Olahraga untuk obesitas
BENGKULU, jarrakpos.com – Memperingati Hari Obesitas Sedunia yang jatuh pada 4 Maret 2025 , Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Provinsi Bengkulu mengajak masyarakat untuk melawan obesitas dengan rutin berolahraga dan menerapkan pola makan sehat .
Kepala Dispora Provinsi Bengkulu, Ika Joni Ikhwan, S.Sos. , menekankan bahwa obesitas merupakan masalah kesehatan global yang perlu mendapat perhatian serius karena dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan jantung.
“Olahraga rutin dan pola makan sehat adalah kunci utama dalam melawan obesitas. Kami mengajak seluruh masyarakat Bengkulu untuk mulai menerapkan gaya hidup sehat guna mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh obesitas,” ujar Ika Joni, Selasa (4/3/2025).
Kadispora menjelaskan, masyarakat tidak perlu melakukan olahraga berat untuk menjaga kebugaran. Aktivitas ringan seperti jalan kaki, jogging, senam, atau bersepeda selama 30 menit sehari sudah cukup untuk membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung.
Kepala Dinas Pemuda dan Olahraga Provinsi Bengkulu Ika Joni Ihkwan
“Tidak perlu olahraga berat, yang penting rutin. Aktivitas fisik ringan namun konsisten dapat memberikan dampak positif dalam menjaga berat badan ideal dan kesehatan tubuh,” tambahnya.
Selain olahraga, Dispora Bengkulu juga mendorong masyarakat untuk memperbaiki pola makan dengan memperbanyak konsumsi buah, sayur, dan air putih , serta mengurangi makanan bergizi dan berbergula tinggi.
“Pola makan yang seimbang sangat penting. Hindari makanan cepat saji dan perbanyak konsumsi makanan alami yang kaya serat, vitamin, dan mineral,” jelas Ika Joni.
Kadispora diharapkan masyarakat Bengkulu semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga dan pola makan sehat sebagai langkah nyata melawan obesitas.
“Kami akan terus mendorong masyarakat agar lebih aktif bergerak dan menjaga pola makan sehat. Ini bukan hanya untuk mencegah obesitas, tapi juga untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat Bengkulu,” tutupnya (isep)
KAUR, jarrakpos.com — Prestasi membanggakan ditorehkan putra daerah Kabupaten Kaur, Provinsi Bengkulu. Arya Bima, pemuda asal Desa Padang Binjai, Kecamatan Tetap, berhasil meraih Juara 1 dan medali emas dalam ajang International Indonesian Championship – Pencak Silat Road to Olympic. Arya Bima tampil mewakili Provinsi Bengkulu dalam kejuaraan pencak silat yang menjadi bagian dari upaya mendorong […]
KAUR, jarrakpos.com – Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kabupaten Kaur menggelar Rapat Paripurna Penyampaian Pandangan Umum Fraksi-Fraksi terhadap Nota Keuangan Rancangan Peraturan Daerah tentang Perubahan Anggaran Pendapatan dan Belanja Daerah (APBD) Kabupaten Kaur Tahun Anggaran 2026, Senin (7/9/2026). Rapat yang berlangsung di Ruang Rapat Paripurna DPRD Kabupaten Kaur tersebut dipimpin langsung oleh Ketua DPRD Kabupaten […]
BENGKULU, jarrakpos.com — Hari Pelanggan Nasional 2026 menjadi momentum bagi BPJS Ketenagakerjaan Bengkulu untuk mengubah cara memaknai pelayanan. Bukan sekadar menunggu peserta datang ke kantor, BPJS Ketenagakerjaan berkomitmen hadir lebih dekat, mendengar kebutuhan pekerja hingga memberikan pendampingan setelah manfaat diterima. Semangat tersebut diwujudkan melalui prinsip 3M, yakni Melayani, Melindungi dan Memberdayakan, yang menjadi fokus BPJS […]
BENGKULU, jarrakpos.com – Orang dekat Gusril Frank Sakualda kembali angkat bicara, setelah pihaknya menemukan fakta persidangan sejumlah saksi PT CMC dalam kasus OTT Fikri Thobari beberapa hari lalu. Dirinya menyebut, sangat jelas dalam fakta persidangan tersebut Dian Putri Bungsu tidak pernah mengatakan bahwa dirinya membahas fee dengan Bupati Kaur Gusril Pausi. Dirinya hanya mengakui kebenaran […]
Jarrakpos.com | Bandung – Lembaga Pemasyarakatan Kelas I Sukamiskin, pada hari ini Rabu, (08/01/2025) mengadakan Penandatanganan Perjanjian Kerja Sama dengan Pihak Eksternal guna meningkatkan pembinaan kemandirian warga binaan di Bidang Pembuatan Mesin Kapal dan di Bidang Pertanian terkait Teknologi Hidroponik dan Perikanan Air Tawar, Pihak Ketiga tersebut antara lain PT. LAPI ITB dan PT. Data […]
JARRAKPOS.COM. SUMENEP – Moh. Waris menjalani pemeriksaan oleh penyidik Polres Sumenep terkait laporannya atas dugaan tindak pidana fitnah dan pencemaran nama baik yang diduga dilakukan oleh akun TikTok “Manusia Bumi”. Dalam laporannya, Moh. Waris merasa nama baik dan kehormatannya telah diserang secara terbuka di media sosial. Ia dituduh terlibat dalam pengeroyokan terhadap almarhum Matwani. Namun, […]
KUNINGAN, Jarrakpos.com – Suasana khidmat di kaki Gunung Ciremai menyambut datangnya Hari Raya Idul Fitri kian terasa di Desa Cileuleuy, Kecamatan Cigugur, Kabupaten Kuningan. Setiap tahunnya, warga setempat tumpah ruah merayakan tradisi turun-temurun yang dikenal dengan sebutan Ngobyag. Pusat keramaian ini tertuju pada sebuah situ (danau kecil) yang terletak di Blok Manis RT 07/02 Desa […]
NTT, Jarrakpos.com- Pagi di Desa Kesatnana, Kabupaten Timor Tengah Selatan (TTS), terasa berbeda. Di tengah desa yang dihuni sekitar 9.000 jiwa, mayoritas hidup dari pertanian dan peternakan harapan tumbuh bersama kedatangan Anggota DPR RI Komisi IV Fraksi Partai Kebangkitan Bangsa (PKB), Usman Husin. Dalam masa reses, Senin (23/12/2025), Usman Husin menyerahkan 600 ekor ayam petelur […]
KUNINGAN, Jarrakpos.com – Polres Kuningan menggelar Apel Pasukan Operasi Zebra Lodaya 2025 di halaman Mapolres Kuningan, Senin (17/11/2025). Apel dipimpin Kapolres Kuningan AKBP Muhammad Ali Akbar, dan diikuti pejabat utama, kapolsek jajaran, TNI, Dinas Perhubungan, Satpol PP serta personel yang terlibat dalam operasi. Operasi Zebra tahun ini difokuskan pada peningkatan disiplin berlalu lintas serta upaya menekan angka […]
Jakarta, jarrakpos.com | Kasus dugaan pelanggaran hukum dalam proses lelang aset kembali mencuat. Kali ini, Bank BJB dan perusahaan jasa pengelola aset, Oke Aset, diduga melakukan lelang sepihak terhadap objek yang telah dialihkan melalui mekanisme cessie. Tindakan ini menuai kontroversi dan berpotensi melanggar berbagai aturan hukum yang mengatur hak debitur dan kreditur dalam perjanjian kredit. […]
INDRAMAYU JarrakPos.Com – Bupati Indramayu Hj. Nina Agustina mengakhiri masa jabatannya pada Rabu (19/2/2025). Di akhir masa jabatannya beliau berharap Kabupaten Indramayu menjadi daerah yang maju dan pembangunannya makin pesat. “Saya berharap Kabupaten Indramayu ini menjadi daerah yang maju dan pembangunannya makin pesat,” kata Nina saat memberikan sambutan pada acara akhir masa jabatan yang berlangsung […]
Medan – Wiko Lovino Siregar menjadi satu satunya yang mendaftar untuk menjadi ketua umum Pengprov PBVSI Sumut periode 2025-2029 pada Musyawarah Provinsi atau Musprov di Medan, 7-8 Pebruari 2025 Wiko yang tercatat sebagai Ketua Pengprov PBVSI Sumut 2021-2025 yang sudah mendapat dukungan dari 26 voter dari 33 voter yang berhak ikut Musprov tersebut. Wiko menekankan […]
INDRAMAYU JarrakPos.Com- – Kementerian Kehutanan berkolaborasi dengan Kementerian Pertanian serta Perum Perhutani melaksanakan Penanaman Serentak Agroforestry Pangan dengan mengintegrasikan tanaman Padi Lahan Kering dengan Tanaman Serbaguna (Multi-Purpose Tree Species/MPTS) dengan pola agroforestry, di Areal Desa Cikawung, Kecamatan Terisi, Kabupaten Indramayu, Selasa (4/2/2024). Kegiatan penanaman ini merupakan bagian dari optimalisasi pemanfaatan kawasan hutan secara berkelanjutan yang […]
Cirebon, Jarrakpos.com – Durajat warga Desa Keduanan Pelapor kasus dugaan korupsi beberkan bukti korupsi Rp. 539 – 700 juta yang di duga di lakukan oleh oknum Kepala Desa (Kades) Keduanan, Kecamatan Depok Kabupaten Cirebon, Jawa Barat. Bukti yang di beberkan Durajat secara tertulis dan fisik berdasarkan data dan fakta dilapangan, pada Selasa 14 Januari 2025. […]
Batam, jarrakpos.com – Badan Pengusahaan (BP) Batam menyampaikan Rencana Kerja dan Anggaran RKA Tahun Ànggaran 2027 dalam Rapat Dengar Pendapat (RDP) bersama Komisi VI DPR RI di Gedung DPR RI ,Jakarta, Kamis (17/9). RKA tersebut disampaikan langsung Kepala BP Batam Amsyakar Achmad didampingi Wakil Kepala BP Batam Li Claudia Chandra dan jajarannya. BP Batam mengusulkan […]
Medan – KARATEKA Sumut Leica Al Humaira Lubis yang memperkuat Indonesia sukses menunjukkan kualitas mumpuni di Asian Games 2026 yang berlangsung di Aichi-Nagoya, Jepang. Leica Al Humaira Lubis membawa pulang medali perunggu kumite +68 kilogram putri. Wakil Sekretaris Jenderal I (Wasekjen I) PB Forki Zulkarnain Purba bersyukur dan bangga atas torehan prestasi karateka Leica Al […]
Batam, jarrakpos.com – Keberadaan pipa berdiameter besar yang disebut milik PT Batamindo Investment Cakrawala melintang di bawah Jalan S Parman, Kecamatan Sei Beduk, Kota Batam, Kepulauan Riau (Kepri), menjadi sorotan. Pasalnya, keberadaan pipa tersebut diduga mengganggu pekerjaan proyek pembangunan drainase yang nilai anggarannya disebut mencapai lebih dari Rp15 miliar. Hal itu mencuat dalam pertemuan yang […]
KUNINGAN, Jarrakpos.com – Warga Dusun Wage, Desa Sukamukti, Kecamatan Jalaksana, Kabupaten Kuningan, dihebohkan dengan penemuan tengkorak manusia di area perkebunan Blok Cimanceng pada Minggu (20/9/2026) sekitar pukul 15.30 WIB. Kerangka tersebut pertama kali ditemukan oleh seorang petani berinisial K yang sedang mencari burung di sekitar lokasi kejadian. Diliputi rasa takut, saksi langsung melaporkan penemuannya kepada […]
Rohul,JATRAKPOS.COM – Pengungkapan dugaan peredaran narkotika di sebuah gubuk perkebunan kelapa sawit di Dusun Suka Damai, Desa Rambah Tengah Hulu, Kecamatan Rambah, Kabupaten Rokan Hulu, Riau, menyisakan pekerjaan rumah bagi kepolisian. Satresnarkoba Polres Rokan Hulu bersama Polsek Rambah menggerebek lokasi tersebut pada Rabu (16/9/2026). Namun, seorang pria berinisial YS yang disebut kepemilikan gubuk berhasil […]
Saat ini belum ada komentar