Olahraga untuk obesitas
BENGKULU, jarrakpos.com – Memperingati Hari Obesitas Sedunia yang jatuh pada 4 Maret 2025 , Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Provinsi Bengkulu mengajak masyarakat untuk melawan obesitas dengan rutin berolahraga dan menerapkan pola makan sehat .
Kepala Dispora Provinsi Bengkulu, Ika Joni Ikhwan, S.Sos. , menekankan bahwa obesitas merupakan masalah kesehatan global yang perlu mendapat perhatian serius karena dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan jantung.
“Olahraga rutin dan pola makan sehat adalah kunci utama dalam melawan obesitas. Kami mengajak seluruh masyarakat Bengkulu untuk mulai menerapkan gaya hidup sehat guna mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh obesitas,” ujar Ika Joni, Selasa (4/3/2025).
Kadispora menjelaskan, masyarakat tidak perlu melakukan olahraga berat untuk menjaga kebugaran. Aktivitas ringan seperti jalan kaki, jogging, senam, atau bersepeda selama 30 menit sehari sudah cukup untuk membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung.
Kepala Dinas Pemuda dan Olahraga Provinsi Bengkulu Ika Joni Ihkwan
“Tidak perlu olahraga berat, yang penting rutin. Aktivitas fisik ringan namun konsisten dapat memberikan dampak positif dalam menjaga berat badan ideal dan kesehatan tubuh,” tambahnya.
Selain olahraga, Dispora Bengkulu juga mendorong masyarakat untuk memperbaiki pola makan dengan memperbanyak konsumsi buah, sayur, dan air putih , serta mengurangi makanan bergizi dan berbergula tinggi.
“Pola makan yang seimbang sangat penting. Hindari makanan cepat saji dan perbanyak konsumsi makanan alami yang kaya serat, vitamin, dan mineral,” jelas Ika Joni.
Kadispora diharapkan masyarakat Bengkulu semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga dan pola makan sehat sebagai langkah nyata melawan obesitas.
“Kami akan terus mendorong masyarakat agar lebih aktif bergerak dan menjaga pola makan sehat. Ini bukan hanya untuk mencegah obesitas, tapi juga untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat Bengkulu,” tutupnya (isep)
KAUR, Bengkulu – Sekolah Menengah Pertama (SMP) Negeri 8 Kaur kembali menorehkan prestasi di bidang olahraga. Dalam ajang Olimpiade Olahraga Siswa Nasional (O2SN) tingkat Kabupaten Kaur tahun 2026, beberapa siswa berhasil meraih juara. Keberhasilan tersebut diumumkan pada 18 Juni 2026. Prestasi ini menjadi bukti pembinaan olahraga di SMPN 8 Kaur terus berjalan dengan baik. Adapun […]
BENGKULU, Jarrakpos.com – Tim Pengabdian kepada Masyarakat Universitas Bengkulu (UNIB) yang diketuai oleh Septian Raibowo, S.Pd., M.Pd., dengan anggota Dr. Bogy Restu Ilahi, S.Pd., M.Pd. dan Fina Hiasa, M.A., melaksanakan Program Pengabdian Berbasis Riset (PPM-R) Tahun 2026 melalui kegiatan bertajuk “Pemberdayaan Guru Khusus Kelas Olahraga Program Kementerian Pemuda dan Olahraga melalui Inovasi Media Latihan Bulutangkis […]
Bengkulu, Jarrakpos.com – Memeriahkan Hari Ulang Tahun (HUT) ke-37, Rumah Sakit Khusus Jiwa (RSKJ) Soeprapto Provinsi Bengkulu menggelar Kejuaraan Bulutangkis Piala Bergilir Gubernur Bengkulu. Turnamen yang berlangsung selama tiga hari itu resmi dibuka pada Kamis (23/7/2026) oleh Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Bengkulu, Yasman, yang hadir mewakili Gubernur Bengkulu. Kegiatan yang dipusatkan di lingkungan RSKJ Soeprapto […]
KAUR, jarrakpos.com – Hari pertama masuk sekolah selalu menjadi momen yang membahagiakan. Orang tua mengantar anak-anak mereka dengan penuh harapan, sementara para siswa kembali belajar untuk menyongsong masa depan. Namun, di balik suasana penuh keceriaan itu, ada kisah pilu yang dialami enam guru yang telah lama mengabdikan diri di SDIT. Mereka diberhentikan dari tugasnya menjelang […]
JAKARTA,JARRAKPOS.COM – Menyikapi Perkara Transisi: Penerapan Pasal Lama vs Pasal Baru KUHP Nasional Format pertimbangan yang transparan ini tidak hanya memenuhi tuntutan akuntabilitas peradilan, tetapi juga memberikan kepastian hukum bagi terdakwa, korban, dan masyarakat luas. Ketika mata membuka cakrawala pagi 2 Januari 2026, ribuan perkara pidana di seluruh Indonesia memasuki “zona abu-abu” hukum. Perkara-perkara yang […]
KUNINGAN, Jarrakpos.com – Menjelang dimulainya tahun ajaran baru, geliat berburu perlengkapan sekolah mencapai puncaknya. Ribuan orang tua murid mulai memadati berbagai toko alat tulis, tak terkecuali Toko Buku Aksara yang terletak strategis di pusat Kota tepatnya di jalan Achmad Yani Kuningan. Pantauan di lokasi pada Minggu (12/07/2026) menunjukkan antrean panjang warga, didominasi oleh kalangan ibu-ibu yang […]
KUNINGAN, Jarrakpos.com – Pemkab Kuningan mengambil langkah cepat dalam upaya pemulangan DS (25), warga Desa Galaherang, Kecamatan Maleber, bersama istrinya NAS (30) dan sejumlah rekannya yang menjadi korban Tindak Pidana Perdagangan Orang (TPPO) di Kamboja. Proses ini dilakukan melalui koordinasi Bupati Kuningan, Dr. H. Dian Rachmat Yanuar, M.Si, bersama Kapolres Kuningan serta Andi Gani Nena Wea, […]
CIREBON,JARRAKPOS.COM– Telah terjadi kebakaran hebat sebuah Rumah Toko (Ruko) tempat penjualan kueh milik seorang pria bernama Yusuf Maulana. Kebakaran terjadi di lingkungan pasar Losari yang beralamat di Jln.Gatot Subroto Desa Losari Kidul Kecamatan Losari Kabupaten Cirebon. Kebakaran terjadi di tengah padat penduduk yang di hawatirkan api cepat merembet ke bangunan rumah sekelilingnya. Menurut keterangan salah […]
MAGELANG,JARRAKPOS.COM – Kelompok 9 Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Tidar (UNTIDAR) menggelar sosialisasi budidaya ayam arab dan maggot berbasis ekonomi sirkular pada Sabtu (25/7/2026) di Desa Krincing, Kecamatan Secang, Kabupaten Magelang. Kegiatan yang diikuti masyarakat Dusun Samirono dan Dusun Kerten ini menghadirkan penggiat lingkungan sekaligus praktisi budidaya maggot, Bapak Yuswinto, sebagai narasumber. Sosialisasi tersebut bertujuan […]
Jakarta, jarrakpos.com | Kasus dugaan pelanggaran hukum dalam proses lelang aset kembali mencuat. Kali ini, Bank BJB dan perusahaan jasa pengelola aset, Oke Aset, diduga melakukan lelang sepihak terhadap objek yang telah dialihkan melalui mekanisme cessie. Tindakan ini menuai kontroversi dan berpotensi melanggar berbagai aturan hukum yang mengatur hak debitur dan kreditur dalam perjanjian kredit. […]
INDRAMAYU JarrakPos.Com – Bupati Indramayu Hj. Nina Agustina mengakhiri masa jabatannya pada Rabu (19/2/2025). Di akhir masa jabatannya beliau berharap Kabupaten Indramayu menjadi daerah yang maju dan pembangunannya makin pesat. “Saya berharap Kabupaten Indramayu ini menjadi daerah yang maju dan pembangunannya makin pesat,” kata Nina saat memberikan sambutan pada acara akhir masa jabatan yang berlangsung […]
Medan – Wiko Lovino Siregar menjadi satu satunya yang mendaftar untuk menjadi ketua umum Pengprov PBVSI Sumut periode 2025-2029 pada Musyawarah Provinsi atau Musprov di Medan, 7-8 Pebruari 2025 Wiko yang tercatat sebagai Ketua Pengprov PBVSI Sumut 2021-2025 yang sudah mendapat dukungan dari 26 voter dari 33 voter yang berhak ikut Musprov tersebut. Wiko menekankan […]
INDRAMAYU JarrakPos.Com- – Kementerian Kehutanan berkolaborasi dengan Kementerian Pertanian serta Perum Perhutani melaksanakan Penanaman Serentak Agroforestry Pangan dengan mengintegrasikan tanaman Padi Lahan Kering dengan Tanaman Serbaguna (Multi-Purpose Tree Species/MPTS) dengan pola agroforestry, di Areal Desa Cikawung, Kecamatan Terisi, Kabupaten Indramayu, Selasa (4/2/2024). Kegiatan penanaman ini merupakan bagian dari optimalisasi pemanfaatan kawasan hutan secara berkelanjutan yang […]
Cirebon, Jarrakpos.com – Durajat warga Desa Keduanan Pelapor kasus dugaan korupsi beberkan bukti korupsi Rp. 539 – 700 juta yang di duga di lakukan oleh oknum Kepala Desa (Kades) Keduanan, Kecamatan Depok Kabupaten Cirebon, Jawa Barat. Bukti yang di beberkan Durajat secara tertulis dan fisik berdasarkan data dan fakta dilapangan, pada Selasa 14 Januari 2025. […]
NTT,Jarrakpos.com- Sebagai bentuk kepedulian terhadap masyarakat terdampak gempa bumi di Flores, BRI melalui Branch Office (BO) Maumere menyalurkan bantuan tanggap darurat kepada masyarakat yang berada di lokasi pengungsian dan fasilitas kesehatan di wilayah Maumere, Nusa Tenggara Timur. Bantuan yang disalurkan berupa 200 kotak nasi yang diberikan kepada masyarakat terdampak di Camp Pengungsi Lingkar Luar dan […]
NTT, Jarrakpos.com- Pemerintah melalui Perum BULOG bergerak cepat merespons bencana gempa bumi yang melanda sejumlah wilayah di Nusa Tenggara Timur (NTT) dengan menyalurkan bantuan bagi masyarakat terdampak. Bantuan berupa beras dan minyak goreng disiapkan sebagai bentuk kehadiran pemerintah untuk membantu memenuhi kebutuhan pangan masyarakat dalam kondisi darurat. Sebagai bagian dari respons cepat tersebut, setiap kabupaten […]
KUNINGAN, Jarrakpos.com – Pemerintah Desa (Pemdes) Darma, Kecamatan Darma, menggelar kegiatan jalan santai bertajuk “Sehat Ceria” pada Minggu (16/08/2026). Kegiatan ini diselenggarakan dalam rangka memeriahkan peringatan Hari Ulang Tahun (HUT) Kemerdekaan Republik Indonesia ke-81. Suasana semarak terlihat dari tingginya antusiasme masyarakat. Sebanyak kurang lebih 3.000 peserta dari berbagai kalangan dengan menempuh rute jalan santai sejauh 5 […]
KUNINGAN, Jarrakpos.com – Tim sepakbola Kecamatan Ciwaru berhasil mengamankan tiket menuju babak 8 besar turnamen Bupati Cup 2026. Kepastian ini diraih usai Ciwaru menumbangkan lawan sengitnya, Tim Kecamatan Subang, dalam laga babak 16 besar yang berlangsung di Lapangan Sepakbola Putra Mayana, Kecamatan Kadugede, Sabtu (15/08/2026). Sejak peluit awal dibunyikan, tensi pertandingan antara kedua tim sudah berlangsung […]
Saat ini belum ada komentar